养老院里老人如何预防感冒呢？
1、老人如何预防感冒之增强抵抗力
体质较差或多病缠身易患感冒的老人，为保持和增强自身的抵抗力功能，饮食中应有充足的蛋白质，如豆制品、鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等，也可适当补充维生素类，尤其是维生素A、维生素B2 和维生素C，对增强上呼吸道的防御功能有较好的作用。
2、老人如何预防感冒之保持良好的呼吸道卫生习惯在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，养老院，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
3、老人如何预防感冒之注意个人卫生习惯
勤洗手，特别是外出，包括到医院等公共场所回家后，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;蕞好用洗手液或肥皂、香皂，护理养老院，流动水洗净。
选择入住养老院的老人们，都是因为哪些原因？??
1、保持心态开放 不与时代脱钩
新时期的老人思想观念逐渐改变，不再以养儿防老这种固化的传统思想去理解老年生活，也不再将老年生活定义为衣食无忧，更注重精神层面的满足。相比在家由自顾不暇的子女照顾，处处有代沟而感到孤独，倒不如选择一家好的养老机构，减轻子女负担的同时解决子女的后顾之忧。
现在的养老院基本都比较注重老人的精神需求，养老院有专门的社工团队为老人提供丰富多样的业余文化生活，养老院一个月多少钱，变着花样在养老院搞时髦活动，带领老人与时代接轨，让老人焕发新时期老人的别样活力。老人保持心态开放，有益于身体健康。
2、消除无人陪伴的孤独感
人老了蕞害怕的就是孤单寂寞。随着年龄的增长，老人对物质的追求逐渐降低，更加注重内心渴望，但居家养老，老人在家里时儿女上班，孙子孙女上学，大多数时间老人都是孤单一人。每逢一家坐在一起与儿女聊天谈心，常常碰到交流障碍。又或者，中国人对情感的表达往往内敛，即便是对儿女，也有无法倾诉的感情。如果在养老院，就会找到一群和自己年龄相仿、阅历相差无几，养老院收费标准，也不会有代沟的朋友。那些共同经历的年代记忆能让老人找到归属感，不再孤单，吐露心声，成为知心朋友。
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