马鞍山养老院老人需要知道的生活常识：
1、定期的检测、稳定的血压
检测前应当休息10分钟，护理院哪里有，尽量避免情绪波动太大、憋尿、劳累、吸烟喝酒。每次测量两遍，间隔2分钟，取两次的平均值。但是重度高xie压患者每天至少自测血压3次（早、中、晚各1次）。警惕血压晨峰现象，马鞍山护理院，防止心肌geng死和脑卒中；同时也需要避免血压过低，特别是由于用药不当所致的低血压。
2、远离心脑血管疾病
在日常生活中，老年人保持健康的生活方式很重要，要时时刻刻做到预防心脑血管疾病。比如控制盐分、油脂的过量摄入，适度的运动，保持良好睡眠，定期体检，及早发现脑卒中的早期症状。?
3、预防听力下降
不要随便挖耳；少喝浓茶、咖啡；尽量保持安静的生活环境。听力下降严重时，老年人要及时到医院机构检查，必要时佩戴助听器。
一、马鞍山养老院卫生管理制度
1、督促供养人员养成良好的卫生习惯，严格执行个人卫生标准。
2、保持室内外清洁卫生，划分卫生区，每天清扫一次;统一室内物品放置，护理院收费，达到整齐美观;搞好绿化、美化、净化。
3、认真搞好院内卫生，坚持定期消毒。
4、定期检查身体，建立健康档案，对患病供养人员要妥善及时地诊治。
5、定期开展卫生检查，发现问题，限时改进。
二、马鞍山养老院食堂管理制度
1、成立缮食委l员会，实行民主管理，经常征求供养人员对伙食工作的意见和要求，不断改进食堂工作。
2、严格执行伙食标准，确保收支平衡。
3、每周制定一次食谱，讲究营养，科学配餐。
4、采购食品(蔬菜、肉类等)及其他食堂用品由两人(缮食委l员会成员一人)以上完成，并经厨房值班员验收入库。
5、厨具、餐具定期消毒，碗筷专人使用，分别存放。
6、不购买、食用腐烂变质和未经检验的食品。
由于养老院周围环境的突然变化以及社会和家庭关系的影响，使老年人难以适应，这损害了老年人的心理健康并加速了衰老过程。下面就简单了解老年人的情绪有多方面影响的内容。
在老年人中，生理记忆力逐渐下降，导致一系列身心退化的变化。这种正常的生理变化将严重影响老年人的心理健康，给老年人带来很多不适和痛苦。在衰老的基础上，如果加上疾病，一些老年人会感到恐惧。
由于老年人的身体机能和健康状况恶化，没有孩子陪伴等原因会引起老年人的情绪波动，护理院电话，从而影响老年人的心理健康。老年人的神经系统功能下降，对环境的敏感性降低，另外，由于血管减少导致老年人的血流变化和总体液量，因此体温受到外界干扰的影响比普通人更为严重，这影响了老年人的身心协调，因此很难维持稳定的体温。
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