马鞍山养老院分享预防老年呆的方法

1、减少糖、盐、油的摄入量。

2、少饮或不饮烈性酒。

3、常吃富含胆l碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

4、常吃富含维生素B12的食物，比如海带、红腐乳、大白菜和萝卜等。

5、吃饭要吃七分饱，养老价格，这样不但能预防老年呆，还能很好地保护消化系统。

6、勤动脑，经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。

7、不要吸烟。

8、积极参加体育活动。

9、吃东西时要多咀嚼。

10、尽量不使用铝制的炊具和餐具，以减少铝的摄入量。

养老院，老年公寓等社会福利机构基础设施要求：

1、老人居室： 老人居室的单人间使用面积不小于10平方米；双人间使用面积不小于14平方米；三人间使用面积不小于18平方米；合居型居室每张床位的使用面积不小于5平方米。根据老人实际需要，居室应配设单人床、床头柜、桌椅、衣柜、衣架、毛巾架、毯子、褥子、被子、床单、被罩、枕芯、枕套、枕巾、时钟、梳妆镜、洗脸盆、暖水瓶、痰盂、废纸篓、床头牌等，介助、介护老人的床头应安装呼叫铃。室内家具、各种设备应无尖角凸出部分。

2、饭厅：应配设餐桌、座椅、时钟、公告栏、废纸桶、窗帘、消毒柜、洗漱池、防蝇设备等。

3、洗手间及浴室：应配备安装在墙上的尿池、坐便器、卫生纸、卫生纸专l用夹、废纸桶、淋浴器、坐浴盆或浴池、防滑的浴池垫和淋浴垫、浴室温度计、抽气扇等。

4、有必备的洗衣设备，应有洗衣机、熨斗等。定时对公共洗衣机进行消毒。

5、建有老人活动室：有供其阅读、写字绘画、娱乐的场所。该场所应提供图书、报刊、电视机、棋l牌。备有教学和告知事物的黑板。

6、健身康复场所及器材：配置适合老人使用的健身、康复器械和设备的康复室和健身场所。

7、医l疗设备：根据老人健康情况，养老，必须准备足够的医l疗设备和物资，应有急救药箱和轮椅车等。具备处理老年人社会福利机构内各种突发性疾病和其它紧急情况的能力。

入住养老院的老人，背后是一个家庭的解放

中国已经进入了老龄化社会，虽说“家有一老，犹有一宝。”但老年人各种各样的状态，比如失能、失智、病症缠身等，都非常现实非常具体的摆在一个个家庭面前，养老机构，摆在为人子女者面前。8、9十岁的老人，子女也都五六十岁的样子。他们上有老，下有小，自己也是准老人，身体状况也日渐走下坡，对父母的照护，往往是心有余而力不足。很多家庭因此为失能、失智和病症严重的老人所累，“家有一老，累垮一家”的现象比比皆是。

以前，大多数家庭做法都是，子女无法照料父母生活的时候，往往是请保姆来家。而现实是，现在很难请到合适的保姆。而且照顾老人既是一个体力活，也是一个技术活，哪里有养老，没经过专l业培训的人，很难做好对老人的照护。有时候保姆是个体行为，得不到监管，各种状况随时发生，老人及其子女依旧会有后顾l之忧。