马鞍山养老院和大家分享老年人饮食误区：
担心血糖爱粗粮
患糖尿l病的老年人容易过度控制饮食，尤其是碳水化合物类主食的摄入。有的老年人迷l信粗粮对糖尿l病的好处，长期坚持进食粗粮。
糖尿l病是老年人的常见病、多发病，老年人如未能得到良好的疾病膳食指导，常常会因为担心血糖增l高而过度控制饮食。长期过度进食粗粮，也很容易发生消化l不良。
需要明确的是，良好的血糖控制目的是为身体健康，而过分控制饮食会导致机体发生营养风险。
因此建议合并糖尿l病的老年人适当增加多种食物的进食量，每一餐保证食物的多样性，每天进食的食物种类在12种以上，每周进食的食物在25种以上。
同时，养成良好的饮食习惯，三餐及加餐都定时定量，每天2-3次加餐，加餐以水果、坚果等为主。进食时充分咀嚼食物，每口咀嚼10-20次。
在食物搭配上，主食粗细搭配，多选择谷类、薯类及杂豆类混合性食物，适当选择大豆及其制品替代动物性食物。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入，至少500克/天。
马鞍山养老院如何提高自己的服务质量
马鞍山养老院主要是服务于老年人，不仅是要让老人在养老院中吃得饱、穿得暖，还要让老人在其中享受到晚年的人生乐趣。所以马鞍山养老院的服务质量一定要不断的提升。那么如何提升呢?接下来就让小编为大家介绍一下。
首先，要提高医护人员的整体素质，康复护理院，在为老人提供更加优良的服务，在生活中要将老人照顾的面面俱到，南京护理院，对于一些孤寡老人要给予更多的关心，护理院收费，让老人体会到养老院的温暖。
此外，养老院的设施也要跟上相应的要求，让老人在养老院得到相应的锻炼。还有文化娱乐设备也要备至齐全，让老人的思想和身体都能够得到很好的服务。
马鞍山养老院和大家分享老年人的饮食误区：由于生活水平的提高，许多人中年“发福”，同时有了各种慢性l病，因此大家常说“千金难买老来瘦”。
一些老年人认为“千金难买老来瘦”，老年护理院，对自己体重的下降并不在意，甚至刻意减少体重，这就增加了肌少症的发生风险，严重影响到生活质量，表现为老年人易跌倒、自理能力差、免l疫力下降、易生病，甚至缩短寿命。
与其说“千金难买老来瘦”，不如说“千金难买老来寿”。这要求老年人在日常膳食中注意保证充足的能量与蛋白质摄入，同时吃动结合，保持适量的有氧运动和抗阻力运动，维持和改善肌肉减少的情况和营养状况。
如发生明显的体重变化，尤其是非自愿性体重下降，应及时就医。
老年护理院-南京护理院-马鞍山向阳护理中心由马鞍山向阳护理院提供。马鞍山向阳护理院坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。向阳护理院——您可信赖的朋友，公司地址：马鞍山雨山区向山镇泰山大道与石山路交叉口西北200米，联系人：戴院长。
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