芜湖老年公寓-马鞍山向阳护理中心-哪里有老年公寓
人老了就会发现身体健康才是一切幸福的根源，今天小编请来了老年公寓的护工给大家讲解一下保持长寿的小技巧，老年公寓电话，感兴趣的朋友一起来看看吧！
1、适当吃肉
饮食越清淡越好。
太轻反而容易导致营养不良，附近老年公寓，为身体埋下很多隐患。吃得太少会使衰老更严重。
根据一项调查，“不吃肉的人患认知障碍的可能性是每两天吃一次肉的人的两倍。”
所以饮食不能太清淡，有些肉要适当合理的吃。
人一旦上了年纪之后，身体就会变得虚弱。各种疾病都会出现。接下来老年公寓就跟大家讲一下常见的老年疾病。
1、疾病。如冠状动脉粥样硬化性心脏病、、异常、、肺动脉高压、心房颤动、主动脉瓣狭窄、外周动脉疾病、和直立低血压。
2、呼吸，消化系统疾病。如吞咽困难、胃食管反流、、、腹泻、腹泻等。
3、代谢疾病。如、、骨质疏松等。
养老院家具适老化设计策略
1、老人房间的家具应轻便，易于移动，芜湖老年公寓，不宜使用过多玻璃及钢材质。
2、家具不宜有尖锐的五金件。
3、老年座椅不宜为低矮座椅。座椅需有一定的硬度。
4、老年家具应多使用有扶手的较低矮的家具，尽量避免有锐角出现。
5、家具风格上选用较为温馨和轻快的款式，颜色清爽些。
6、家具边角均做倒角处理。
7、家具从后期打理的角度考虑，会采用些防水布料。
8、各类家具都需做适老尺寸。
9、所有边角均做圆角处理。
10、老人床的床头床尾设置拉手，方便老人使用，兼顾起身、翻身、曲腿等护理功能。
11、选择有靠背扶手的椅子，托住人体脊柱，减少劳累。
12、沙发座位不能过低，且不宜过于柔软。
13、沙发及座椅底下需架空，以方便老人起身时脚踝能往里退。
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