养老院护理:老人养生的几个小诀窍
年纪大了，重在养生。今天就为大家介绍几个老人养生的小诀窍，在平时的生活中都可以做，简单效果又好。老年朋友们不妨试一试，不用吃药，很平常的动作有利于身体健康。
踢踢小腿肚能防心脏病腿肚子又称为人的第二心脏。老年人可用拐l杖和一条腿支撑地面，用另一条腿的脚面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位于小腿隆起处，膝盖后侧中央约5个指幅下方；承山穴位于小腿中央），然后交换进行，共做100次，可预防心脏病。
立突发心绞l痛可先点穴
当心绞l痛发作，一时无法找到硝l酸l甘油等药l物时，养老院价格，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，芜湖养老院，让其有明显痛感，亦可一压一放，养老院收费价格，持续3-5分钟，并急送医院。
鱼l油治心脏衰蝎比药还好
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等离子体是不同于固体、液体和气体的物质第四态。物质由分子构成，分子由原子构成，原子由带正电的原子核和围绕它的、带负电的电子构成。当被加热到足够高的温度或其他原因，外层电子摆脱原子核的束缚成为自由电子，就像下课后的学生跑到操场上随意玩耍一样。电子离开原子核，这个过程就叫做“电离”。这时，物质就变成了由带正电的原子核和带负电的电子组成的、一团均匀的“浆糊”，因此人们戏称它为离子浆，这些离子浆中正负电荷总量相等，因此它是近似电中性的，所以就叫等离子体。
马鞍山养老院建议大家冬季食养shen脏有哪些需要注意的地方呢？
止ke顺气、生津润fei——白萝卜芫荽滚鳕鱼汤
民俗有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开yao方”的谚语。初冬时的萝卜有健胃消食、止ke顺气、生津润fei的食疗功效，立冬节气之后可以多食用白萝卜来预防秋冬季呼吸道疾病和消化系统等ji患。这款靓汤用当季的白萝卜、鳕鱼配以鲜香的芫荽、健胃驱寒的胡椒粉以及生姜、绍酒等佐料滚汤饮用，汤品香气四溢，鲜甜甘美，清润滋补。
原料：白萝卜600克，鳕鱼350克，芫荽和葱2棵，生姜3片，养老院多少钱，胡椒粉和绍酒各少许。
做法：白萝卜洗净，削皮后切为薄片；鳕鱼片解冻后洗净；芫荽、葱洗净，切段；用生姜片起油镬，下萝卜，炒约3分钟至出香气，加入清水1500毫升左右（约6碗水分量），武火滚沸后改中火滚约20分钟左右，下鳕鱼滚至熟，依次加入适量的盐、绍酒、生抽、胡椒粉，zui后下葱段、芫荽便可饮用。汤料亦汤亦菜。这是3～4人份量。
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