如今，许多人的观念开始发生变化，护理院哪家好，比如说在护理院养老还是在家养老等。许多人过去认为，家里还有老人，他们不得不让他们再供养老人。如果他们被送到疗养院，那就是他们后代的不孝。但现在情况不同了，观念也发生了变化，因为把老人留在家里养老，护理院费用，孩子和孙子不能好好照顾老人，而养老院也可以，这就是为什么老人住在养老院。
1、让老人有时间做他们喜欢做的事。在生活中，南京护理院，总有许多人有自己的爱好，如写作、绘画、下棋、钓鱼等。许多爱好，年轻时，往往是因为工作和其他原因，不可能全心全意投入。老年时，生活在养老院，哪里有护理院，在那里衣食住行，交通运输等不需要担心，你可以自由分配时间做你想做的事。有些也可能取得辉煌的成果。
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这些习惯有助于提高睡眠质量
1.要养成良好的睡眠习惯，对于老年人来说，建议每天都应该保持在同一时间睡觉和起床，尽可能保持睡眠规律，形成良性循环。
2.睡前务必放松心情，睡前不要看一些比较激烈的影视剧、竞技比赛等节目，可以听一些舒缓的音乐，让大脑进入安静状态。
3.在睡前切忌饮食过饱，也不要喝一些刺激性的饮料如咖啡、浓茶，可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
4.大部分老年人因为动作不便而减少运动量，其实适当运动可以增加身体能量消耗，使身体处于疲劳的状态，这样在晚上可以快速入睡。
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人老了，消化吸收能力也会下降，但是遇到美食又禁不住，那么老人该怎么办?指出，老人经常喝陈皮茶可以助消化。
遇到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时不妨泡杯陈皮茶。
药茶制作方法：取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。
陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还会有和保鲜剂污染。
知道了老人经常喝陈皮茶可以助消化，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。
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