马鞍山养老院老人需要知道的生活常识：

1、定期的检测、稳定的血压

检测前应当休息10分钟，尽量避免情绪波动太大、憋尿、劳累、吸烟喝酒。每次测量两遍，间隔2分钟，取两次的平均值。但是重度高xie压患者每天至少自测血压3次（早、中、晚各1次）。警惕血压晨峰现象，防止心肌geng死和脑卒中；同时也需要避免血压过低，特别是由于用药不当所致的低血压。

2、远离心脑血管疾病

在日常生活中，老年人保持健康的生活方式很重要，要时时刻刻做到预防心脑血管疾病。比如控制盐分、油脂的过量摄入，适度的运动，保持良好睡眠，定期体检，及早发现脑卒中的早期症状。 

3、预防听力下降

不要随便挖耳；少喝浓茶、咖啡；尽量保持安静的生活环境。听力下降严重时，老年人要及时到医院机构检查，必要时佩戴助听器。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

马鞍山养老院老人需要具备的生活常识：

1、保持乐观的心态

老年人一旦出现眼花等症状，心情压抑、郁闷、坐卧不安，提不起精神，为一点儿小事提心吊胆、紧张恐惧，对日常活动缺乏兴趣，常常自卑、自责、内疚，处处表现被动和过分依赖等早期症状，或者请专科医生进行必要的心理辅导和药品。

2、合理的用药

有的老年人会经常用药，但是用药需严格遵守医嘱，避免多重用药或重复用药。不滥用镇静睡眠药等。更加不要乱采用“秘方”、“验方”、“偏方”、“洋药”等。用药期间出现不良反应立即停药。  

3、外出携带健康应急卡

子女在卡上注明老人的姓名、家庭住址、家属联系方式等基本信息，患有哪些疾病，可能会发生何种情况及就地进行简单急救要点，必要时注明请求联系车辆、护送医院等事项。  

4、培养一些兴趣爱好

老年人可以多和同龄人交流，培养一些兴趣，让自己不要那么孤单。参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动，养成健康的生活方式。

马鞍山养老院仓库保管员职责　　

1、负责全院各种物资的管理工作，负责固定资产的登记管理工作;　　

2、严格执行进出库领发制度，按发l票凭证清点、验收、登记，物品凭领料单发放，做到进库和发放手续清楚，每月负责填报收支结存报表;　　

3、每季盘库一次，做到帐物相符，注意库存物资的使用情况，妥善保管，防止积压，霉变、损坏、变质，每半年翻晒一次;　　

4、严格管理制度，加强物资的管理，有些物资的领取，要以旧换新，认真落实安全措施;　　

5、坚守岗位，物资供应及时，搞好室内外卫生;　　

6、存放的各类物资要放置整齐有序，通风卫生、无鼠、无蝇、无虫、无毒、无破乱。