养老院的老人长时间坐着或工作的人容易出现腿部肿胀，静脉l曲张和痔l疮，原因是身体下部的静脉充血，不易回到心脏。那么老人怎么散步身体更健康呢?

行走时，加强下肢的肌肉，有节奏地挤压静脉，促进血液循环，并迅速将血液回流到心脏。有节奏的行走还可以对人的大脑皮层产生单调和重复的刺激，促进大脑皮层控制过程的发展，并使疲倦的神经细胞得到充分的休息。

养老院老人随时可以散步，许多人喜欢饭后散步，这对健康的人有益，但对某些人却不利。例如，如果肝l炎患者餐后活动活跃，则胃中的食物将无法很好地消化。食物会迅速进入肠道，无法被全吸收，从而导致诸如腹胀等症状。胃l下垂症患者饭后不宜活动，这会加剧胃l下垂症，患有这些或其他胃肠道疾病的老人在饭后应躺下至少半小时。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：马鞍山向阳护理院

马鞍山养老院环境因素影响老人身体功能，身体结构，活动和参与，环境与工作活动密不可分。下面就简单聊聊养老院的老年环境改造。

通过养老院的环境，人们试图适应，影响和改造环境，使其更适合老年人生存，环境也在一定程度上影响和限制了老年人的行为，人性是对环境的探索和控制，它影响并限制着老年人的活动，老年人与环境之间存在着密不可分的关系。

在老年人中，环境是影响老年人性能的重要因素，这里提到的环境因素是指构成一个人的生活背景并影响其功能的外部或外部世界的方面。环境重建应主要从环境安全，物体可及性，环境可及性和老年人在实际环境中的表现等方面观察现有环境。

考虑到环境安全性，有必要观察养老院是否存在绊倒等绊倒危险因素，获得足够的光线对老年人尤为重要，如果电线和插座的位置满足老年人的需求，会不会有额外的风险。

马鞍山养老机构开展医l服务：

对于有一定的经济实力、照顾对象多为常年患病、疾病康复和生活无法自理或者半自理的老年人、入住及护理费用较高、养老设施相对完善的养老机构，采取在养老机构内增设附属l医院、老年病房、老年专科医务室、护理站、康复理疗室、门l诊、医l室、药l房等方式，通过增添专l业的体检化验设备、疾病诊疗设备以及康复护理设备，招聘专l业医务人员，建设医l护理人才队伍，包括招聘全科医生、药剂调配、保健指导、专l业护士与护工等，建立完善的医l服务机构。

通过了解入住机构老年人的健康状况，进行定期的身体健康状况监测，身体基本指标的化验等项目，对于常见病进行防治和提供常见病药l物，慢性l病的康复护理、出现疾病时及时得到治l疗以及配备急救设施，提供急救和就医陪同服务，甚至可以针对个人需求制定相应有针对性的护理服务，使老年人不出养老机构就可以享受医l服务。

对于部分规模较小的养老机构，也可以在符合医务室和护理站基本条件的基础上，申请医l资质，为入住老人提供相应的医l疗护理服务。