马鞍山养老院讲解老人喝茶的好处和禁忌

在喝茶时，男人和女人没有区别，没有或廉价，有穷人住在山村，也有钱人住在城里，比如吴屯安，被称为“现代太极太斗”，喜欢在他的生活中喝茶，手拿一杯，日日夜夜。从济，唐代120岁的，被称为赵州禅师。他在佛坛上创造了“赵州门”，其中有一种“去茶”的禅法来诠释“平常心就是道”。清朝有位百岁寿星李庆远，他生前非常赞赏清朝学者陆陇其的话：“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可。"李庆远他一生都遵守这个奇妙的公式，说："这是个很好的健康食谱，是一个很好的职业。如果你想永远活下去，你不需要服用万灵药或炼金术。"《南方新书》的历史>记录："唐宣宗"三年(849年)，一位130岁的和尚来到洛阳，玄宗问他的长寿方式，和尚回答："，当一个年轻的家庭贫穷时，没有药可以服用，整个生命只用于茶，而每天的饮用碗也不太多。”

养老院推荐根据不同季节饮用不同种类的茶，使其在体内发挥作用。丁富妮就是这样一个典型，她喝的是花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。有人对她的喝茶方式表示困惑。她解释说，春天喝花茶可以解除冬天积存的寒冷，促进人体阳气的生成;绿茶有苦涩和冷的味道，夏天可以解热解渴;绿茶不冷也不热，秋天喝可以消暑解渴。体温，恢复体液;红茶很甜。性潮湿，富含蛋白质，冬季饮用可帮助消化，滋补身体，使身体强壮。“寿星茶经”与中理学十分一致，不为人所信。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：马鞍山向阳护理院

马鞍山养老院推荐“闪腰”后的锻炼方法

腰部回旋法

患者取站立，双足分开与肩同宽，两手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向交替旋转，旋转速度由慢到快，旋转幅度由小到大，反复进行，持续时间和每日所做次数同前。

叩击an摩法

患者采用端坐位，先将左手握空拳，再用左拳在左侧腰部自上而下轻轻叩击约10分钟，然后用左手掌上下an摩或揉搓5分钟左右；然后反过来用右手同左手运动法，每日2次（多做不限）。此法能促进腰部血液循环，解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰ji劳损也有良好效果。

马鞍山养老院严格执行行业标准，加强医护、康复、心理等方面的工作，引入健康管理新理念，更新、增设仪器设备，引进老，强化技术培训，严格行政管理与规范操作。坚持行政大查房，护理区三级查房等查房制度。建立规范的文录和病案管理。实施分级护理和分区管理。实行岗位责任制，建立业务工作综合检查评比制度和护理质控制度，组织技能培训及竞赛活动。建立老人健康档案，制定康复计划，定期评估康复效果。

坚持开展老人的心理辅导、健康教育等工作。经常与各大专院校开展老年心理、常见病、护理等项目的学习及互助活动，取得。专门面向在住长者的社区服务机构。设有大型活动大厅、舞台、荣誉阁、展示厅和净心阁(佛堂)，以及社工部、老年大学、寿星艺术团、舞蹈室，乐器室、书画室、阅读室，茶艺室、手工艺室、网络室、怀旧馆、示教室、小组活动室、个案室，和下辖的大型健身室、室、心理辅导室、寿星聚会点等二十多个功能区室/机构，设备完善，管理模式成熟，可同时容纳800多人开展活动。寿以健康为主题，以文化为主线，针对老年人的心理、生理特点，根据不同年龄段，以及病患老人，提供学习、社工、参与、交流、强身健体、娱乐、创作等各类或发展型康乐活动，以满足老人的心理和生理需求，给他们送去欢乐和喜悦，促进健康，提高生活质量。中心还定期举办形式多样的文化艺术、社会公益、参观和社会教育等活动，弘扬中华孝文化，发挥文化桥梁作用，为实现伟大的中国梦增添力量。经营管理涉足养老、、酒店、物业、教育、艺术，投资、旅游等行业。