敬老院的基础硬件设施包括房间、卫生间、厨房、活动室、休息室等。房间通常分为双人间、单人间和多人间，配备有床、柜子、椅子等必要的家具。卫生间则包括浴室、厕所和洗手池，厨房则提供各种厨具和用具，以便老人们能够自己做饭。活动室和休息室则是供老人们娱乐和休息的场所，通常会有各种健身器材、桌、电视等设备。此外，敬老院还会提供一些辅助设施，如服务、洗衣服务、购物服务等，以便老人们的生活更加便利。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

对于康复医院内的老人来说，睡前养生需要注意以下几点：
1.晚餐要适量。过饱或过于饥饿都会影响睡眠质量。建议在睡觉前2-3小时吃晚饭，并控制饮食量，避免暴饮暴食、饮酒等刺激性食品和饮料。如果需要补充营养剂的话可以根据医生嘱咐进行选择使用哦。晚上可以多吃一些富含纤维的食物，如水果蔬菜等有助于的物品；而高蛋白类食物则会增加体内钙质流失,从而加重骨质疏松症患者病情,不宜食用。”因此我们可以通过调整饮食习惯来改善自己的身体状况，让我们的肠胃有一个适应的过程。当有便意时一定要及时上厕所排泄;不能确定是否拉稀的时候好适当用开塞露缓解一下问题。"“平时应多饮水以促进排尿，减少骨内堆积”“多喝水还可以稀释血液中的酒精浓度并及时排除多余乙醇”。每天至少喝6~8杯水(约500毫升)，尤其临睡之前1个小时更需饮用一杯温水及淡茶可促使大脑兴奋入睡。切勿过多摄入水分！因为夜间频繁起夜会影响晚上的休息。“膳食中应注意摄取足够的维生素A、B族维生素、C、D以及微量元素钙、磷、铁等。其中VD能有效地帮助人体吸收利用钙元素”，还要注意保持室内空气流通，“人在睡眠状态时容易呼收入氧气同时排出二氧化碳气体若房间密闭性太好就会导致缺氧引起头晕脑胀等不适症状发生所以卧室白天也要记得通风换气以防憋死！”

老年公寓是为老年人提供居住服务的场所，其服务标准应该包括以下几个方面：
1.生活服务：老年公寓应该提供基本的生活服务，如餐饮、洗衣、家政服务等，确保老年人的日常生活需求得到满足。
2.服务：老年公寓应该配备设施和医护人员，为老年人提供基本的服务，如常见疾病的诊断和等。
3.文化娱乐服务：老年公寓应该提供文化娱乐服务，如阅读、书画、健身、舞蹈等，帮助老年人保持身心健康。
4.安全保障：老年公寓应该建立完善的安全保障体系，如监控、门禁、消防等，确保老年人的人身和财产安全。
5.社交交流：老年公寓应该提供社交交流的机会，如组织社交活动、聚会、交流心得等，帮助老年人建立社交网络和情感支持。
6.个性化服务：老年公寓应该根据老年人的不同需求和特点，提供个性化服务，如生活照顾、心理关爱、职业培训等。
综上所述，老年公寓的服务标准应该是、细致、个性化的，旨在为老年人提供一个舒适、健康、愉快的生活环境。